Aqua Gym – Zwembad Jaspers

Bent u al wat ouder en wilt u graag uw gezondheid op peil houden? Actief zijn in het water is dan de perfecte manier om te bewegen.

Door de opwaartse kracht van het water wordt het lichaam als het ware gewichtsloos. Hierdoor zijn verschillende manieren van bewegen mogelijk en kunnen meer spiergroepen aangesproken worden dan bewegen ‘op het droge’. Aqua Gym wordt gegeven in groepsverband. U kunt in een ontspannen sfeer werken aan uw lenigheid,  uithoudingsvermogen en kracht. Ook als u niet kunt zwemmen bent u van harte welkom, de les wordt namelijk gegeven in een bad waar u kunt staan. Het gaat bij Aqua Gym niet om prestaties en wedstrijden.

Het leren kennen van de eigen mogelijkheden, het behendiger worden en de afwisseling tussen in- en ontspanning betekent langer fit blijven. Niet alleen het lichamelijke aspect is belangrijk, maar ook het sociale aspect. Na afloop van de les staat er in ons gezellige horecagedeelte een gratis kopje koffie of thee voor u klaar.